Transforme seu corpo
e mente com Pilates
Oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais qualificados para te ajudar a fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e reduzir o estresse. Com aulas personalizadas, você descobrirá uma nova forma de cuidar do seu corpo e da sua mente.
Studio Linea Pilates
O Studio Linea nasceu do desejo da fisioterapeuta Sabrina de inovar e trazer para Blumenau o método Pilates. Ela foi ao Rio de Janeiro fazer seu primeiro curso de Pilates e se encantou com a prática, que pode ser aplicada tanto na reabilitação quanto no condicionamento físico. Inicialmente, Sabrina montou seu primeiro studio e trabalhava sozinha. Após três anos, foi formando sua equipe e ampliando o espaço. Com o tempo, se aperfeiçoou ainda mais no método, realizando formações no Brasil e internacionalmente.
Hoje, o Studio Linea conta com dois endereços em Blumenau e oferece, além do Pilates, diversas terapias e outros métodos. Inovar é o lema do studio. Sabrina busca constantemente nutrir sua equipe com novidades e aperfeiçoamentos.
“Quando recebemos uma pessoa que procura nossos serviços, queremos oferecer a melhor experiência e os melhores resultados. Há 19 anos, promovemos saúde e bem-estar por meio de nossos serviços.”
Sabrina Danka Ceigol Coelho
Fisioterapeuta
Crefito 8216-F
Especialidades:
– Pilates
– LPF
– Move Flow
– Terapias Manuais
Tamiris Maryari da Silva
Fisioterapeuta
Crefito 273308-F
Especialidades:
– Pilates
– Estética Corporal
– Rejuvenescimento Facial e Íntimo
– Terapias Manuais
– Limpeza de Pele
Marisa Dietz Welter
Fisioterapeuta
Crefito 179697-F
Especialidades:
– Pilates
– LPF
– Plataforma Vibratória
– Treinamento Funcional
Liane Staub
Fisioterapeuta
Crefito 242623-f
Especialidades:
– Pilates
– Acupuntura
– Terapias Manuais
Pilates Individual, Dupla e Trio
No Studio Linea Pilates oferecemos diferentes modalidades de prática: Pilates individual, em dupla e em trio.
Cada uma delas é desenhada para atender às necessidades específicas dos praticantes:
Pilates Individual
Para quem busca uma atenção total do instrutor. Cada movimento e exercício é ajustado conforme as necessidades e objetivos pessoais, proporcionando um treino altamente eficaz e seguro.
Pilates em Dupla
Excelente para quem deseja praticar com um amigo, parceiro ou familiar, criando um ambiente motivador e de apoio mútuo.
Pilates em Trio
Combina a socialização com o foco individual. Com três praticantes, o instrutor ainda consegue oferecer atenção personalizada, ajustando os exercícios conforme as necessidades de cada um.
Pilates Funcional e de Reabilitação
Aqui o objetivo é proporcionar benefícios terapêuticos e funcionais por meio de exercícios cuidadosamente planejados e personalizados.
Cada sessão é adaptada para atender às necessidades e objetivos específicos de cada aluno, promovendo não apenas a melhora física, mas também o bem-estar mental e emocional.
Pilates Funcional
O treinamento Funcional no nosso Estúdio de Pilates em Blumenau visa melhorar a performance nas atividades diárias e esportivas. Este método combina princípios do Pilates clássico com exercícios que simulam movimentos cotidianos.
Pilates de Reabilitação
Agende uma aula avaliativa e descubra como o Pilates pode melhorar
sua qualidade de vida, promovendo saúde, bem-estar e funcionalidade.
LPF: Treinamento Postural e
Respiratório Low Pressure Fitness
Low Pressure Fitness é uma técnica que combina exercícios posturais e respiratórios, utilizando a diminuição da pressão intra-abdominal para fortalecer e tonificar os músculos profundos do core.
Baseado em princípios de neurociência, biomecânica e metodologia hipopressiva, o LPF promove uma reprogramação postural e respiratória que traz inúmeros benefícios para o corpo.
Benefícios do LPF:
Conheça também
Plataforma Vibratória
Este equipamento utiliza vibrações de alta frequência para ativar e fortalecer os músculos, proporcionando um treino mais intenso e eficiente em menos tempo.
Essas vibrações forçam os músculos a se contraírem e relaxarem várias vezes por segundo, aumentando a eficiência do treino e proporcionando diversos benefícios à saúde.
Além disso, o uso regular da plataforma vibratória pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, aumentar a densidade óssea e promover a recuperação muscular após exercícios intensos.
Isso o torna uma ferramenta versátil tanto para atletas que buscam otimizar seu desempenho quanto para pessoas que desejam melhorar sua saúde e bem-estar geral.
Move Flow
Move Flow é um método que abraça o corpo com as bolinhas texturizadas e estimula a Fáscia de forma simples e integrada utilizando a música como fio condutor. A premissa do método é SE FAZ SENTIR, FAZ SENTIDO, por isso te convidamos a vivenciar em você e então aplicar nos seus atendimentos!
A partir de sequências simples e gostosas, o Move Flow promove o alívio das tensões da vida moderna, diminuindo dores, melhorando a flexibilidade e o tônus.
O método adequa-se aos mais diversos públicos: dos jovens aos idosos, dos sedentários aos atletas e dos que estão em reabilitação aos saudáveis.
Por isso te convido a vivenciar uma sessão de Move Flow !
Serviços de Bem-Estar
No Studio Linea Pilates também proporcionamos uma variedade de serviços de bem-estar, incluindo massagem relaxante, terapêutica, liberação miofascial, acupuntura, drenagem linfática manual e cuidados específicos para gestantes.
Esses serviços complementam nossas práticas de Pilates, promovendo uma saúde integral e bem-estar completo.
Além disso, nosso espaço é projetado para oferecer um ambiente acolhedor e tranquilo, onde cada cliente pode se sentir à vontade para buscar o equilíbrio entre corpo e mente.
Cuidados Faciais
Além de oferecer uma variedade de práticas de Pilates e serviços de bem-estar, no nosso estúdio de Pilates também proporcionamos tratamentos faciais especializados para cuidar da sua pele e promover uma aparência saudável e radiante.
Entre os serviços oferecidos, destacam-se:
- Limpeza de pele;
- Hidratação facial;
- Drenagem facial;
- Cuidados pós-operatórios.
Ventosa Terapia
A Ventosa Terapia, também conhecida como cupping, é uma prática que envolve a aplicação de copos em áreas específicas do corpo. Esses copos criam uma sucção que ajuda a aumentar a circulação sanguínea, aliviar a tensão muscular e promover a cura.
A técnica tem raízes na medicina tradicional chinesa e é amplamente utilizada em várias culturas ao redor do mundo.
A sucção criada pelas ventosas ajuda a liberar a tensão muscular e aliviar a dor, sendo eficaz no tratamento de dores nas costas, pescoço, ombros e outras áreas do corpo.
A técnica também ajuda a estimular o sistema linfático, promovendo a drenagem de líquidos e a redução de inchaços, e pode ser usada para acelerar a recuperação de lesões e melhorar o desempenho esportivo, tornando-se excelente opção para atletas e praticantes de atividades físicas.
Fale com nossa equipe para mais informações.
Produtos Essenciais
Além de oferecer uma variedade de serviços de bem-estar e saúde, também disponibilizamos produtos de alta qualidade que complementam sua prática e seu estilo de vida.
Entre esses produtos, destacamos os óleos essenciais dōTERRA e roupas fitness com tecnologia UV50+ e antiodor.
Óleos Essenciais dōTERRA
Conhecidos por sua pureza e eficácia, podem ser utilizados para promover o bem-estar físico, emocional e mental, integrando-se perfeitamente à sua rotina de Pilates e bem-estar.
Roupas Fitness
Roupas com Tecnologia UV50+ e Antiodor, projetadas para conforto, proteção e durabilidade durante seus treinos de Pilates e outras atividades físicas.
Além de proteger contra os raios nocivos do sol e ajudam a manter a pele seca e fresca, mesmo nos treinos mais intensos.
Com tecidos de alta qualidade e design ergonômico, nossas roupas proporcionam liberdade de movimento, garantindo que você possa se concentrar em seus exercícios com total confiança e conforto.
Ambiente acolhedor
Profissionais qualificados
Oferecemos um ambiente acolhedor e profissionais qualificados para guiar você nessa jornada de transformação.
Nossas sessões são conduzidas por profissionais qualificados, treinados para adaptar os exercícios às necessidades de cada praticante, garantindo segurança e eficácia.